Was ist möglich und was nicht mit Krampfadern an den Beinen getan werden kann

Krampfadern sind eine komplexe Krankheit, bei der nicht nur Medikamente vom Patienten eingenommen werden müssen, sondern auch die Hauptempfehlungen zum Lebensstil.

Die Einhaltung der beschriebenen Regeln beseitigt das Risiko eines Rückfalls und verringert die Wahrscheinlichkeit weiterer Fortschritte bei der Krankheit.

Die Hauptregeln

Für die Verhinderung des pathologischen Fortschritts werden Patienten empfohlen, die grundlegenden Regeln einzuhalten, die den Lebensstil koordinieren.

Wir müssen uns mit solchen Positionen befassen:

• sitzender Lebensstil;
• lange körperliche Anstrengung;
• Alkohol trinken;
• Nikotinabhängigkeit.

Ein inaktiver Lebensstil wie schwere körperliche Aktivität schafft eine Gefahr für die Gesundheit des Patienten. In der Anfangsphase der Normalisierung des Rhythmus des Lebens ist es notwendig, die optimale körperliche Aktivität zu bestimmen. Welche Belastungen zu wählen, wird dem Ausbilder mitteilen. Das Trainingsset umfasst häufig Schwimmen, Physiotherapieübungen und Atemübungen.

Aufmerksamkeit! Nur ein umfassender Effekt ermöglicht es Ihnen, mit der Krankheit fertig zu werden. Medikamente, vorbehaltlich der Ablehnung der Grundregeln, wird kein Ergebnis erzielen.

Die Grundlage der Therapie ist auch eine angemessene Ernährung.

Der Patient muss solche Produkte vollständig aufgeben:

• Kaffee und Kakao mit Produkten;
• saure Früchte;
• Fleischbrühe;
• Halbfinale Produkte;
• Snacks, Chips;
• Erhaltung;
• geräuchertes Fleisch.

Die Grundlage der Ernährung sollte Proteinprodukte sein, aber der Körper sollte auch eine ausreichende Menge an Fetten und Kohlenhydraten erhalten. Ein Patient sollte mindestens 1,5 Liter sauberes Wasser pro Tag trinken.

Bei Krampfadern ist es verboten, die medikamentöse Therapie aufzugeben. Die Einhaltung eines speziellen Regimes reicht nicht aus, um eine gute Gesundheit aufrechtzuerhalten. Das therapeutische Schema erfordert, dass der Patient die Venotonik und die Antispasmodik einnimmt. Die Behandlung erfordert auch eine lokale Exposition.

Die Hauptverbots

Bei Krampfadern der unteren Extremitäten wird eine verlängerte und aktive Wirkung auf die Beine kontraindiziert, da sie einen Ausdruck eines negativen Effekts hervorruft.

Alle mechanischen und thermischen Verfahren sind verboten, nämlich:

1. Tattoos. Diese Kontraindikation mit Krampfadern ist lokal. Es ist verboten, Zeichnungen auf die von Krampfadern betroffenen Bereiche anzuwenden. Oft wenden sich die Patienten an ein Tattoo mit der Anfrage, ein Tattoo auf das betroffene Glied anzuwenden, um Krampfknoten zu verbergen. Jeder Tattoo -Meister verweigert diese Lektion, da die Handlung die Gesundheit des Patienten schädigen kann.
2. Kompressen. Sie können Kompressen als Mittel zur Behandlung von Krampfadern verwenden, indem Sie die Grundregeln beobachten. Patienten sind aus längeren thermischen Effekten verboten, die den Fortschritt der Pathologie beschleunigen können. Pflanzeninfusionen sollten nicht für ulzerative und erosive Hautläsionen verwendet werden.
3. Epilation. Als Mittel zur Haarentfernung an den unteren Extremitäten für Krampfadern raten Phlebologen und Kosmetikerinnen mit klassischer Rasur. Wenn sich die Krankheit in einem frühen Stadium befindet, können Sie die Electro -Power -Methode verwenden. Die Verwendung chemischer Zusammensetzungen, die die Haarstruktur auflösen, ist kontraindiziert. Unter dem absoluten Verbot der Verwendung von Vaxing und Shugaring.

4. Hygienische Verfahren. Eine kontrastierende Dusche für Krampfadern profitiert von Technologien für den Besuch. Die Hydromassage ist nur im frühen Stadium des Krampfstoffprozesses zulässig.
5. Wickeln. Bei Krampfadern sind heiße Wraps aufgrund radikaler Auswirkungen auf die Gefäße der Beine kontraindiziert. Kalteffekte können in den frühen Stadien von Krampfadern nützlich sein - es ist ratsam, Gemische zu verwenden, die einen Kühlungseffekt zeigen.
6. Empfang von Verhütungsmitteln. Für Krampfadern werden die COK -Gruppen nicht empfohlen. Veränderungen im hormonellen Hintergrund können die Grundlage für den schnellen Fortschritt der Krankheit sein.
7. Schwangerschaft. Krampfadern der unteren Extremitäten werden im Gegensatz zu Krampfadern des Beckens nicht als Kontraindikation für das Tragen des Fötus angesehen. Mit der Niederlage der Venen des Beckens schaffen es Frauen selten, das Kind herauszunehmen und sicher zu gebären. Eine spontane Unterbrechung tritt häufig auf.
8. Balneotherapie. Mudley kann als vollständige Methode zur Behandlung von Krampfadern in einem frühen Stadium angesehen werden. Exposition gegenüber Verboten bei Schäden an der Haut. Die Behandlung ist in progressiven Krampfadern kontraindiziert und bei Patienten mit ausgeprägten Problemen mit Blutgefäßen kontraindiziert.

Die Sauna für Krampfadern ist bei Patienten aufgrund des negativen Klimas im Raum kontraindiziert. In der Hütte der Sauna ist trocken und heiß - dieser Effekt ist für Krampfadern gefährlich. Das klassische russische Badehaus ist für einen Patienten mit Krampfadern weniger gefährlich, aber Sie können das Dampfbad unter den Grundregeln besuchen.

Aufmerksamkeit! Bei Krampfadern der unteren Extremitäten ist die Infrarot -Sauna nützlich.

Es ist streng verboten, Ihre Beine auf jede mögliche Weise zu dämpfen und zu erwärmen. Die Schiffe für Krampfadern expandieren stark, was zu einer raschen Verschlechterung im Zustand des venösen Kanals führt. Patienten dürfen ein gemeinsames Bad nehmen, die Temperatur des Wassers, in dem nicht mehr als 50 Grad beträgt. Es wird nicht empfohlen, mit Krampfadern zu sunbathe und ein Solarium unter einem strengen Verbot zu besuchen.

Sport- und Krampfadern

Sport kann nicht nur profitieren, sondern auch dem Körper des Patienten schädigen. Übungen, die hohe Belastungen an den unteren Gliedmaßen implizieren, sind notwendigerweise vom Trainingskurs ausgeschlossen. Die Patienten werden langfristig und Sprünge kontraindiziert, da die Gefäße unter dem Einfluss des Blutflusses aktiv gestreckt werden, was bei Krankheitserkrankungen kontraindiziert ist.

Das Ziel von Sportübungen ist es, die Wände von Blutgefäßen zu stärken, der Nutzen ist:

• Baden;
• Skandinavisches Gehen;
• Gymnastik;
• Yoga.

Der Patient muss auch den professionellen Sport aufgeben. Das Anheben des freien Gewichts ist verboten. Basketball, Fußball, Volleyball und Tennis in freier Form sind in den frühen Phasen des Fortschritts zulässig. Das Tragen eines speziellen Kompressionsleinens hilft dabei, das Risiko einer Gefäßerverletzung zu verringern. Wenn die Krankheit fortschreitet, lohnt es sich, die Ladung aller Art aufzugeben.

Richtige Ernährung

Die richtige Ernährung hilft, die Wirksamkeit der medikamentösen Behandlung zu erhöhen.

Mit Krampfadern lohnt es sich, die folgenden Produkte aufzugeben:

• Fast -Food -Einrichtungen;
• hydrierte Öle;
• Süßigkeiten;
• Bäckerei;
• Tiefende Gerichte;
• Tetrapak -Säfte;
• Mayonnaise;
• Kakaoprodukte;
• fette Sauce;
• scharfe Gerichte;
• Sonnig und marinaden.

Stellen Sie sicher, dass Sie Produkte beseitigen, die die Blutviskosität erhöhen und Thrombose aus der Ernährung provozieren. Es ist wichtig, die Verwendung von Zucker und Salz sowie Produkte mit einer Vielzahl von Farbstoffen und Geschmackszusatzstoffen zu begrenzen.

Aufmerksamkeit! Patienten mit übergewichtiger Nahrung müssen von einem Arzt ausgearbeitet werden, da Fettleibigkeit den Fortschritt von Krampfadern verschärft.

Der zulässige Kalorieninhalt des Menüs pro Tag reicht von 1.500 bis 3.000 Kilokalorien in der Korrelation der sexuellen Autorität des Patienten und seines Lebens.

Das Regime des Tages

Bei chronischen Krampfadern benötigen Patienten eine gute Pause, daher lohnt es sich, die folgenden Regeln zu beobachten:

• Ablehnung von Nachtschichten und Arbeit ohne Ruhe;
• Langstehend oder am Arbeitstag sitzen;
• Alle 3-4 Stunden wird ein Urlaub in einer Lügenposition benötigt, wobei die unteren Gliedmaßen nach oben erhöht sind.
• Wandern, bevor sie in einem freien Tempo ins Bett gehen.

Der Patient sollte auf die Notwendigkeit achten, bequeme Schuhe für Krampfadern zu tragen. Es ist besser, die Verwendung von Gummischuhen zu verweigern. Empfehlen Sie nicht die Verwendung synthetischer Kleidung.

Nützliche Tipps

Die Liste der nützlichen Empfehlungen enthält:

1. Personen, die einen bewegungslosen Lebensstil führen, ist verboten, ihre Beine unter den Tisch zu überqueren.
2. Während der Nachtschlaf sollten Sie unter den unteren Gliedmaßen ein Kissen legen.
3. Sie können keine Schuhe mit flachen Sohlen und Absätzen mit mehr als 5 cm tragen.
4. Ein langer Aufenthalt ist unter dem Einfluss des Sonnenlichts verboten.
5. Die tägliche Massage nach einer Kontrastdusche hilft, sich gut zu verbessern.

Die aufgelisteten Regeln und Empfehlungen sind recht einfach, aber man sollte nicht an ihrer Wirksamkeit zweifeln. Die Ablehnung gefährlicher Maßnahmen sorgt für die Vorbeugung schwerwiegender Probleme und verringert das Risiko eines schnellen Rückfalls der Krankheit. Die oben genannten Empfehlungen sind auch für eine gesunde Bevölkerung relevant - die Einhaltung der Regeln schafft die Grundlage für die zuversichtliche Vorbeugung von Krampfadern.